昔は「２５歳はお肌の曲がり角」と言われていましたが、近年では、メイクを始める歳が下がり、子どもの頃からエアコンのある生活で、スナック菓子などにも囲まれた食生活をしています。
これらの事から、肌はより早く急速に「衰え」が始まっているといえます。
最初の項目のアンケートからも、２２〜２５歳ごろがお肌の変わり目であることが言えるのかもしれないです。
今まであまり肌と向き合う機会がなかったのなら、にきび以外の時の肌にも興味を持ち、肌を見守るように意識して見るとよいです。
たとえば、洗顔するときのお湯の温度は、ぬるめだと皮脂がよく落ち、熱すぎると乾燥肌へ傾きます。
肌を触った時に「ちょっとした変化」を敏感に感じて、食事・睡眠・ストレス、そしてにきびなどの肌トラブルと上手に付き合うことが、老化やにきびの進行を食い止める大切な１歩です。
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