ストレスによって胃の不調を訴えるのは女性のよくみられることのようです。
胃が弱っている時にコーヒーなどのカフェインを多く含んでいる飲料を胃に入れることは、刺激物を流し込むことになり炎症が悪化します。
このような状態では、にきび治療の薬を処方してもらうことはできず、胃を丈夫にすることが先決です。
そんな時におすすめなのが、「豆乳ミルク」です。
胃の粘膜を保護し「必須アミノ酸」「ビタミンＡ」を含んでいる【牛乳】と、コレステロールを減らし血行をよくする「ビタミンＥ」を含む【豆乳】を、１：１の割合でコップ1杯飲みます。
忙しい朝で朝食を摂る時間もない時には、牛乳と豆乳の「豆乳ミルク」をぜひ１杯飲んでから出掛けることをおすすめします。
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